Morgenlicht über einem Feld mit Bäumen im Nebel

Ratgeber · von Ilir Selmanaj, Mediator

Ablauf einer Mediation.

Mediation folgt einem klaren, strukturierten Ablauf. Dieser Rahmen ist es, der ein Gespräch auch dann wieder möglich macht, wenn die Fronten verhärtet scheinen. Hier sind die fünf Phasen, und wie lange das Ganze dauert.

Aktualisiert: September 2026 · von Ilir Selmanaj, Mediator

Die 5 Phasen der Mediation

  1. Auftragsklärung und Mediationsvereinbarung

    Zu Beginn klären wir gemeinsam den Rahmen: Worum geht es? Wer nimmt teil? Welche Spielregeln gelten (zum Beispiel Vertraulichkeit, Ausreden-lassen, Freiwilligkeit)? Das wird in einer Mediationsvereinbarung schriftlich festgehalten. Sie ist die Grundlage für alles Weitere.

  2. Themen sammeln

    Jede Partei schildert ihre Sicht des Konflikts. Ich achte darauf, dass alle genügend Raum bekommen. Gemeinsam erstellen wir eine Liste der Themen, die besprochen werden sollen, und legen eine Reihenfolge fest.

  3. Interessen und Hintergründe klären

    Hinter Positionen («Ich will X») stehen Interessen und Bedürfnisse («weil mir Y wichtig ist»). In dieser Phase arbeiten wir heraus, worum es den Beteiligten wirklich geht. Das ist oft der Wendepunkt: Plötzlich wird gegenseitiges Verständnis möglich.

  4. Lösungsoptionen entwickeln

    Nun sammeln wir gemeinsam Lösungsmöglichkeiten, kreativ und ergebnisoffen. Anschliessend prüfen wir die Optionen auf Fairness und Tragfähigkeit, bis eine Lösung gefunden ist, die für alle Seiten funktioniert.

  5. Abschlussvereinbarung

    Das Ergebnis wird verbindlich und schriftlich festgehalten. Bei Bedarf kann die Vereinbarung anschliessend rechtlich geprüft oder vom Gericht genehmigt werden (zum Beispiel bei Scheidungen).

Eine Hand unterschreibt ein Dokument auf einem Holztisch
Am Ende steht eine schriftliche Vereinbarung, die alle Beteiligten mittragen.

Wie lange dauert eine Mediation?

Eine einzelne Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Die meisten Anliegen sind in drei bis fünf Sitzungen geklärt. Über die Wochen verteilt bedeutet das je nach Thema:

  • Trennung und Kinder: meist 2 bis 6 Monate.
  • Arbeitsplatzkonflikte: häufig 2 bis 3 Monate.

Sie bestimmen das Tempo mit. Mediation ist immer freiwillig. Und manchmal, das gehört dazu, merken wir in der zweiten Sitzung, dass eine Seite noch nicht so weit ist. Dann machen wir eine Pause statt Druck.

Was eine Mediation kostet, lesen Sie im Artikel Was kostet eine Mediation?. Eine Übersicht der Grundprinzipien finden Sie unter Was ist Mediation?.

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